Muziektherapie
Muziektherapie is een specifieke, non-verbale therapievorm. Muziek wordt hierbij ingezet als middel, met als doel het verminderen van moeilijkheden, conflicten of stoornissen.
Muziek kan diep raken en heeft invloed op onder andere stemming. Muziek brengt een positieve lading met zich mee, waardoor men ontspanning, geluk en plezier beleeft. Muziektherapie leidt daarnaast tot rust, activering en het beleven en uiten van emoties.
In de muziektherapie wordt van dit gegeven gebruik gemaakt door middel van het luisteren naar muziek (receptieve muziektherapie) en het maken van muziek (actieve muziektherapie). Denk hierbij aan (samen)zang, improvisaties, bandformatie en andere werkvormen. Deze werkvormen bieden nieuwe mogelijkheden tot interactie en expressie.
Het is niet belangrijk of je een instrument kunt bespelen of mooi zingt; het gaat om het persoonlijke proces, waarbij gewerkt wordt aan de (leer)doelen en hulpvraag.
Doelen
De muziektherapie wordt afgestemd op de persoon afhankelijk van de behoeften, de mogelijkheden, de hulpvraag en de persoonlijke doelen.
Mogelijke doelen zijn:
- leren uiten en benoemen van emoties;
- emoties leren herkennen en reguleren;
- het reguleren van spanningen;
- ontspannen en meer rust creëren;
- plezier beleven;
- stilstaan bij jezelf;
- mogelijkheden ontdekken en succeservaringen opdoen;
- in het hier-en-nu zijn;
- beter in contact komen met jezelf en met de ander.
De therapie is flexibel, waarbij op maat gewerkt wordt aan persoonlijke doelen.
_____________________________________________________